今日再度アリゾナでCOVID-19の状況を確認。
件数：5,769件 （前回：3,018件）
死者：249名 （前回：89名）
この２週間で死者が３倍になっている。。。
お店は少しずつ良くなっているが、やはりまだまだ油断できない。日本では今日有名な女優(63歳)がコロナウイルスのため亡くなってしまった。。好感の持てる素敵な女性だったのですごく悲しい。
離れているが知人にもコロナウイルスに罹った人が出て、遠い誰かの話しではなくどんどん身近になっていることを感じる。
（もし体調が悪くなったらまずは保健所や医療機関に電話。）
【 以下、日頃からしているがより気をつけた方が良い 】
・手洗い、うがい、鼻すすぎ （朝・昼・夕、外から帰ってきたら）
・買い物してきた物の拭き取り（アルコールで）
・アルコール除菌（特に手でよく触る物(ドアノブ、電気のスイッチ、リモコン、バッグ、ケータイ、PC））
セーフウェイにトイレットペーパーがあった！２つ買おうとしたところ１人１つずつとのことだった。（そうだよね）
少しずつ元に戻ってきている気がする。 症状改善に効果があるアビガンという特効薬も出てきているし。（まだ油断はしてはいけないけど）
今後またいつ世界的大流行が起こるかわからない。10年後かもしれないし来年また起こるかもしれない。いつ起こっても対処できるようにした方が良い。
今回は中国で発生したけど、今後どこで起こるかは分からない。発生した国は迅速に適切な対応をとる必要がある。発生原因は解明して対策すべきだが、発生したことを責めたてても意味がない。
【お店】
・始めからマスク、トイレットペーパーなどの買い占めは禁止にする（ひとり１袋など）
【仕事、学校】
・スムーズにリモートワーク、リモート学習に切り替えができるようにする
【レストラン】
・テイクアウトできるようにする
【病院】
・リモート診察と処方箋
・隔離環境作成の簡易化
・医療従事者の感染防止
【人】
・より優しくする
・正しいニュースを得て行動する
すべて良くなりますように。
コロナウイルスの影響でビデオ通話の利用が増えているようです。
私達も昨日はZoomアプリを使って義姉の誕生日をお祝いしました。
Zoomアプリは複数人とビデオ通話することができます。複数人だと通常はすごく重たくなり遅くなるのですが、Zoomはあまり重たくなりません。
家族の元気そうな姿が見れて嬉しく安心しました。
COVID-19のため一日中ずっと家にいます。家にいると何度も棚や冷蔵庫を開いて食べ物・スナックを探してしまいます。
今日２週間ぶりに母とLINE電話をしました。日本も緊急事態が宣言され、会社はできる限りリモートワーク、不必要な外出はしないようにと政策がとられています。母も週末ずっと家にいたようで何かしら食べ物を探してしまうらしく同じだと笑ってしまいました。
私は最近体重も増えてきました。以下は家でストレスを溜めない方法として私が最近始めたことです。
・毎朝腹筋する
・できるだけおやつはカシューナッツ・ミントタブレットにする
・面白い映画を観る
・Lo-fiかジャズの音楽を流す
◎おすすめ筋トレタイマー
Interval Timer X Workout Timer
◎おすすめ音楽
彼は今年2020年で87歳になった。去年2019年に新曲やアルバムを出してライブもやったりして今も元気な本当にすごいミュージシャン。音楽も素晴らしいので色んな人に聴いてほしい。
トイレットペーパーがあと３個しかありません。今日試しにスーパー４ヶ所（Safeway、Fry's、Home Depot、Lowe's）みてみましたが、トイレットペーパーもクリネックスティッシュもありませんでした。 Lowe'sに関してはお店自体閉まっていました。Amazonでもほとんど売り切れ。（Amazonのよくわからないショップにはいくつかあるけど、怪しすぎる。。）
トイレットペーパーはどこに消えてしまったのだろう。
クリネックスティッシュがもう少しあるのでまだ大丈夫だけど、、
残り３個は大事に使います。
アメリカではあまり一般的ではないけど、トイレのウォシュレット機能取り付けておいて良かった。
Can I have some of your toilet paper?
Hi Bobby, yes sure..!
今日再度アリゾナでCOVID-19の状況を確認。
件数：3,018件
（前回までは陽性と保留が明記されていたが、今は全て合わせた件数になっているよう。）
死者： 89名 （前回：6名）
この２週間で死者が10倍以上になっている。。。
◎良かった物
- フォーピークスビール
アリゾナの地ビール・クラフトビール。
左から
① PEACH（ピーチ）
種類：ゴールデンエール
特徴：エール系＆果物の爽やかさ
類似商品：Hanalei Island IPA
私見：好き・いつでも飲める
② GILT LIFTER（ギルトリフター）
種類：アンバーエール（軽いバージョン）
特徴：エール系＆アンバーエールよりカロリー・アルコール度数が半分ほど。
類似商品：？ 少しペールエールぽい
私見：軽く飲みたいときに良い
③ GOLEN Lager（ゴールデンラガー）
種類：ラガー・ピルスナー
特徴：ラガー系＆爽やかな軽い苦味・辛さ
類似商品：キリンラガー・アサヒビール
私見：夏に頭スッキリしたいときに良い
④ KILT LIFTER（キルトリフター）
種類：アンバーエール
特徴：エール系＆スタウト（黒ビールっぽい）
類似商品：琥珀ヱビス
私見：大人・男な気分になる